1.镇静安神及心理安抚
在之前我们探讨的亚健康人群中不乏有一些长期被焦虑失眠所困扰的，可以说癌症患者在这被癌症冠名之前也早已有了一些亚健康状态的症状，也很多癌症患者，在确诊前精神状态还很好，但是确诊后精神抑郁，心理焦虑，夜不成寐，殊不知精神上的焦虑其实本身就是患癌的重要诱因，更何况是已经被确诊的癌症患者。这种精神状态导致患者病情日益恶化，医生的药物治疗产生的作用很快就被患者崩溃的内心造成的负面影响抵消，因此，对癌症患者进行安神治疗及心理安抚是非常重要，甚至有治其根的重要作用。
患癌后，患者要主动积极且快速调整好自己的心理心态，与病魔抗争就如同战士在战场，要有一颗乐观饱满的心，能吃能睡，正常的起居生活，保持充沛的体力来对抗病魔。从没听说过哪一个患者整日愁容满面不吃不喝痊愈了，也从没听说哪一个患者单靠吃药，身体康复了。所以在癌症患者的康复过程中医者有义务安抚患者的情绪，家属（家庭的氛围）有必须的责任给患者安宁与喜乐，以解除患者在疾病过程中的种种不良情绪，帮助和减少患者在精神上的消耗。
2.走出人际关系的误区,纠正性格缺陷很多癌症患者人际关系紧张或复杂，是另外一个精神消耗的重要的原因，从而也会造成他们在患病后会有自卑情绪，紧张焦虑，忧愁抑郁，过度压抑自我，其实这都是性格缺陷。性格缺陷也是一种心理疾患，并非中西医医用药物能够治疗得了的。患者应及早意识到这一点，主动调整自己的心态，解除或放下复杂紧张的人际关系，适度地调整自己的人际生活圈，完全放松（放空）自己，多运动，运动可以增强自己的体力，多读书，读一本修身养性的好书，可以修炼自己的意境。
3.建立内心真正的信仰
1）人无完人，在我们每个人身上都有一些恶习，这种习气可能来自于我们的家庭，我们所受的教育，我们所在的环境影响，习气一旦形成，就非常的难改掉。癌症患者也一样，一定在身心灵上都有一些不良的习气，如果不能祛除这些不良习气，指望得到医疗医药的帮助解决我们的身体及问题，这是相当难的。这里就有一个信仰的问题，当一个人有了自己真正的信仰，就会有发自内心的自我认识与忏悔，会认识到自己的缺点，会认识到自己对人的亏欠，会放下过去心中放不下的怨气，不在沉浸在怨恨与矛盾之中，有了自己的信仰，内心会柔和谦卑，待人就会非常宽容有爱。
2）喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干（圣经箴：17：22）
根据医学研究，这句话更是一句符合科学证据的真理！大脑中有一个组织叫做杏仁核，它是推测中的情绪中枢，当人肚子饿的时候会情绪不好，当人生气的时候，因血中肾上腺素分泌增加而血压上升.所以，当我们的心一直是平安喜乐的，透过脑神经及脑内各种神经传导物质的作用，就能使身体处在一个和谐舒适的光景中，而“百病不侵”，甚或“不药而愈”！
《圣经》在年前就注意到人心理的问题和疾病，并指出“喜乐的心乃是良药”，强调用“喜乐的心”去治疗一切心理的疾病。喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干！这句话的出处是在圣经的箴言书17章：22。而在同一卷箴言书的4：20－23节里告诉我们医全体的良药从哪里来，圣经上说:“我儿，要留心听我（指上帝和智慧）的言词，侧耳听我的话语。都不可离开你的眼目，要存记在你心中。因为得着他们（指言词和话语）的，就得了生命，又得了医全体的良药。你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”
圣经的话语乃是来自上帝的恩典与真理，能给我们喜乐的心，除去我们心里一切忧愁，医治我们身体与心灵一切的疾病，赐给我们一生平安与喜乐。
爱彼利吾健康管理：董青
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