引发癌症的原因——阳虚
这个虚的内容很多，我们体内有的是阴虚有的是气虚，有的是阳虚，有的是血虚，有的是气血两虚，有的是气阴两虚。这个虚的种类是很多的，每个人都不同，但是根据我在临床上的体会，阳虚、阴虚、阴阳失调，发生这个癌症的情况更多一些。
我们平时呢只知道这个阳气不足了，好像大家没有精神了，好像这个身体衰弱没有力气，没有劲。其实这个阳虚生的病很多，这个癌症只是它生病其中之一。那么这个虚的时候，首先他是气虚，就是没劲，到了一定程度严重的时候他这个产热就减少了，全身都会怕冷，当然最冷的地方那就是远离我们心脏的地方，末端是最冷的，但是他不是单纯四末冷，如果单纯四末冷里边还觉得烧的慌，有火的，那个不是阳虚，那可能是火郁在里边，阳虚必须是全身冷，然后手脚更冷这是阳虚。
我可以给大家举这么一个例子，就是我刚才不是跟你说，有一家里边五口人，人家都没事，就这个老头后来得了癌了，这个年轻的时候身体还挺好，后来可能他是在农村他就比价劳累、比较操劳要养活全家。他就比较辛苦，到了五十多岁以后体质就急剧下降，体质急剧下降就体力不行了，老是这个身上没劲。后来身上吃饭也不好了，不是感冒就是咳嗽以后发展到了老年性的慢性支气管炎，一到冬天咳嗽几个月不好，你怎么消炎也消不了，一直到了春天暖和了，整整到了夏天才能彻底好了，过了有个十年八年就一直老这样，最后到了六十快七十岁的时候，他就到了冬天他咳嗽咳嗽痰里边就带血了，这个病就加重了。最后，医院详细地检查，最后发现他是肺癌，他这个病情，跟他这个阳虚体质密切相关的。
我提到过阳虚体质就容易生癌，那你说我们这个体质以前出生下来的时候都是平和的，但为什么慢慢这个体质就转化了，转化为爱生癌的这种体质了呢？我们先来看这个问题。我们看哪一种情况是最易导致阳虚的呢？
1、因为年轻的时候以前爱吃生冷
2、还是因为最近缺乏运动了
3、和我们的年纪相关
我相信大家自己会有不同的选择，选1或2你不能说它一点道理都没有。有一定道理。但是即使你年轻的时候不吃生冷、即使你年轻的时候特别爱运动。但是随着年龄的增长，随着这个年纪增大，到老年的时候。他这个衰老是一个自然过程。这是无法抗拒的过程。这是客观规律。所以说。你说我不老，我永远不老，永远青春那是不可能的。所以这个癌症为什么难治，它也是在这呢。为什么呢？人总是要老的。就像那树一样，它总是有老的时候。年轻的时候，它长得非常直非常嫩是吧。它老的时候它就空洞了，生出大疙瘩来了。
当然每个人不同，有的人可能五十岁就衰了有的人人家可能六十岁才衰，他只是衰老的快慢不同，跟这个有关系。所以说你要爱运动、少吃生冷，你可能这个衰老的慢一些，阳虚的慢一点，所以我说前面那个也有关系，但是归根结底就是年老体衰。是导致阳虚的最根本原因。我们不是说知道你是阳虚，你知道了没有用，你怎么改变它，怎么调整它或者怎么延缓它，这才是我们最根本的目的。
阳虚体质的要选择温热性的食物为主，避免这个生冷的东西。或者是属于偏寒凉性的食物，那么温热性的食物有什么呢？比如说肉食里边，比较偏温的，那就羊肉牛肉可能是偏温一些，狗肉更温一些。那你要猪肉、鸭肉、鱼肉。就可能偏凉一些。这个你就可以选择了。那你就是阳虚的话，你就多选择一些羊肉。
还有虾什么这个就偏温一些。比如说还有一些油脂比较大的，它产热比较多的，你比如说核桃仁，这个吃了以后，它就代谢产生的温度就高一些，会补我们的阳气，我们中医认为它是补肾阳的。还有一些那个调料，中医叫属于辛温的这些调料吃的有一点偏辣。阳虚你最好不要拌那个凉菜，那个就偏阴。你炒熟它就去它那阴气里边炒的时候，你多放点姜、葱等等。去它这个寒气这样就比较好一些这是饮食的选择。
对阳虚的朋友们来说。特别怕冷，再加上腹泻，吃一点凉的东西就受不了。我这有一个茶，是比较好的，可以这个祛寒补充我们人体的阳气非常有用。
羊肉大家都知道是温的吧，热的你吃完全身就发热。羊油更热，这个就是它那个羊脂肪那一部分，这个然后呢在炒点面。白面你给它炒了，然后就是用这个干姜粉。干姜给它放进去，让它跟这个油混到一起，然后就把这个面往里撒，一边撒它一边搅，一边撒一边搅。这个油呢它就逐渐逐渐就变稠了，这个时候就行了。很简单。这个把它稍微放凉了，它就定在这个碗里边去了。你把它倒在一个碗里边，或者倒到罐里、瓶里边都行，给它盖住，平时放到冷藏更好。每次吃的时候不要太多，十克左右大概就是我们家里边用那种大勺，大勺一勺就行然后直接拿开水冲泡。
对于不太严重的阳虚可以天天坚持地来服用，来调理阳虚的体质。
为什么现代人阳虚的这么多？阳气对于人体的重要性不言而喻。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”明代名医张景岳曾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，至此一息真阳。阳强则寿，阳衰则夭。”在这些理论上，继而又发展出了“温补派”“火神派”等，都是从阳气入手辨治疾病。
而我们现代人却越来越多阳虚者，阴阳不调，就会百病丛生。
阳虚的表现
什么原因导致的呢？笔者分析有以下几点。
贪凉饮冷现代生活条件好了，想吃冰，想吹空调，什么时候都能办到。哪怕是在寒冷的大冬天呢？而即便是夏季，你以为就不需要注意防寒了么？古人云“春夏养阳”，就是要顺应自然界阳气升发、旺盛的同时，呵护、养好体内的阳气，这样到了秋季冬季，才有可抵御寒冷的资本。在大夏天进食很多冰冻饮料、冰淇淋、冰棒等，甚至一次性吃很多，或者一天吃好几回，这种行为第一个损伤的就是脾胃的阳气，脾胃是主人体饮食运化的，有阳气的温煦和推动才能正常工作；脾胃阳气一弱，消化功能就弱下来了，人变得不想吃东西，吃进去也不好消化，有的表现为腹痛、泄泻。时间一长，人就胖了，肢体也怠惰下来，甚至还会觉得乏力、没有精神。这些看起来与脾胃无关，其实都是脾阳虚的表现。中医讲“阳化气，阴成形”，阳气少了，体内的水湿就容易沉下来，排不出去，尤其是当你进食冷饮时，吃进去的都是寒湿之邪，你把能够抵御它的阳气伤了，寒湿之邪就会在体内肆虐了，所以会表现出肥胖，这种胖是一种虚胖，因为人是乏力的，没有活力，懒得动弹。而女性吃冷饮的伤害就更大了。很多女孩子都会有这样的体验：如果在月经来之前吃了冷饮，或者淋了雨，那么这次的月经肯定会有痛经、血块多、颜色暗的表现。所以女孩子在夏天一定要好好珍惜自己身体里的太阳，尤其注意经期保暖。
不爱运动现代人工作繁忙、压力也大，办公室的白领常常都是八个、十个小时往电脑前一坐，休息时间很少，平时缺乏活动。晚上回家以后，通常十分疲惫，能够坚持健身的人真的很少。因为身体总是处于一个消极应对、不活动的状态，所以气血也不流通，体内的阳气长期得不到振奋。这样有什么坏处呢？大家都知道运动少的人，一是体力不好，容易疲劳，二是容易生病。这两者其实都是阳气的主要作用。阳气能够为人带来活力，我们常常觉得体育运动员很“阳光”，就是这个道理。另外一点，阳气位于人体皮毛腠理间的称为“卫气”，有保卫人体、抵御外邪的作用。阳气一旦弱了，卫气的功能也弱，所以就容易被病邪侵入。
动一动，十年少
滥用凉药现在中医界已经普遍认为，抗生素、点滴这些西药属于中医范畴中的“苦寒之品”，滥用抗生素、滥打点滴都会伤及阳气。尤其是很多小孩的父母，一看到小孩发烧就要求打针吃药立刻降温，这种强行用药物压制发烧的作法，一是不利于小孩本身抗邪防御机制的建立，因为发烧的产生就是正邪抗争的结果，抗争越厉害烧的越厉害，正气胜过邪气后，发烧就能退，而打点滴的结果是，损伤了阳气，尽管看上去烧退了，但是下一次发烧会更急严重，这就是为什么总是能看见发烧-打点滴-发烧-打点滴-发烧这个过程总是在循环，而孩子的体质没有变好反而更差了的原因。二是正常的阳气被压制，不利于孩子的成长发育。我们都会形容孩子是“八九点钟的太阳”，没有阳气的太阳如何能健康成长、发光发热呢？经常用抗生素的孩子身体都比较体弱多病，而且容易发胖，这就是弊端。
另外一个容易被人忽视的就是自行泡服寒凉的中草药。在不了解自身体质的情况下，只是根据网上所说简单的对号入座，往往容易吃错药。比如很多人都喜欢泡点菊花、金银花、决明子等，说来清火。可是上火的人真有那么多么？常熬夜的人出现的眼睛干、眼睛红、嗓子干、大便干燥等等现象，不是上火，而是虚火的表现。这类人多属于阴虚，应当多吃些滋阴润燥的食物，而不是一味苦寒清火。加上阴虚会导致阳虚，所以经常熬夜的人不少都存在阴阳两虚的情况。
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