癌症是一种让人谈之色变的疾病，首先癌症治疗过程比较困难，其次在治愈之后癌症很容易复发，所以需要采取一定措施来防止癌症复发。
癌症防复发，牢记“5忌”
一、忌生气
不管是面对何种疾病，患者的心理健康是非常重要的，因为良好的心态是疾病康复的一个重要前提。而病人的心态离不开家人的关心，因此在治疗之后家人要给予患者更多的关爱，多跟患者沟通就交流，这样病人才可以回归到正常的家庭当中。
此外，患者也可以培养一些兴趣爱好，能塑造积极的生活观价值观，平常可以多听听音乐钓鱼、绘画、跳舞等。
二、忌失眠
睡眠是恢复体力非常重要的一个途径，也对提高免疫力有非常大的帮助，想要更好的保障睡眠效果，可以在睡觉之前选择户外散步，这样可以帮助神经放松，也可以在睡觉之前用热水泡泡脚，这些都是有益睡眠的，对于保护睡眠质量有很好的帮助。
三、忌便秘
正常情况下需要保障每天有一次到两次的排便，这样才可以保证消化系统正常动作。而且体内的毒素通过这种方式将代谢产物通过粪便的方式排出身体之外，可以让身体更加健康，如果出现便秘，身体内的毒素没办法及时排出去，毒素堆积在患者身体内就可能成为肿瘤复发的原因。
四、忌大补
中医认为肿瘤的出现主要是热毒旺盛，因此在治疗上一定要注意清热解毒，如果经常给身体滋补过量的部品将会让患者体内的热度更加旺盛，而本来“偃旗息鼓”的癌细胞就会因为过量的营养而再一次活跃发展，导致病情复发严重。
五、忌剧烈运动
虽然癌症患者在康复期以及后期的稳定器提倡进行锻炼，但是一定要适度，如果运动过量会消耗大量的体力，这样对于患者康复是非常不利的，而且在加快血液循环的时候还会加速癌细胞发展，让病情复发甚至更加严重。
防止癌症吃什么好？
——水果和五谷杂粮
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。这些水果含有一些特殊成分，在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食物难以替代的益处。
草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。
柑橘类水果
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。
猕猴桃
近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨
富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。
杏
适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
苹果
据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。
芦笋
芦笋可以达到防治癌细胞扩散的功能，富含有多种微量元素跟植物纤维，因此防止多种癌症，而且其中含有组织蛋白跟维生素C，可以增强细胞间质，可以防止癌细胞生长。
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